本人經驗，根據出行緩解來選擇睡袋。要分季節和你露營的地方的溫度、海拔而定啊，抓絨睡袋适合夏天、春季、早秋用，棉睡袋的缺點就是太大了，不省空間，而且保暖效果也隻停留零下十度左右，不适合高山、雪山。最好就是羽絨睡袋，輕巧、攜帶方便，保暖效果好，也許最大的缺點就是在于價格相對高很多。

目前市售的睡袋的按材質分爲羽絨與合成纖維睡袋（通常說是棉睡袋）。

羽絨睡袋

羽絨的材質又可分爲白鵝絨、白鴨絨、灰鴨絨、水鳥絨等。每單位重量的保暖度是最具效果，羽絨睡袋比較溫暖，易擠壓，易保持原狀，使用期較長，不利的因素是價格費用較高，會吸水，濕的睡袋的保暖度相當差，除非曬乾需要一天以上才能完全曬乾，這些特性對於潮濕環境選擇羽毛睡袋深表懷疑，高品質的羽絨睡袋保養得當它的使用壽命高於合纖三倍。羽絨睡袋有三種基本縫合方式：(1)sewthrough，(2)slanttube，(3)overlapingtube，第一種縫合方式簡單，不複雜，但熱能易從縫合線消散，第二種縫合方式是大多數的睡袋縫法。此法可以将冷空氣排於睡袋外。第三種是最理想的逢法，此種睡袋比較貴，大多數睡袋的設計一個channelblocks，它能防止羽毛四處移動。

合成纖維睡袋

合成纖維的抗濕性較佳且濕睡袋依然可維持保暖度，快乾，低價位，但稍重於同級的羽絨睡袋，不好擠壓與裝填較占背包空間，使用壽命較短，合成纖維分兩種不同的纖維。(1)長纖維：此種纖維的制品較多，縫制方式如石綿瓦屋頂的波浪重疊型，遮蓋受冷處，(2)短纖維：縫制方式是以雙層或三層如疏隻薄綿布的方式，拉鏈旁須有墊片的設計避免散熱，如果兩個睡袋須合并須注意墊片分置兩側，合成纖維的種類有

Hollofil：低價位的聚脂類産品，它分爲兩種系統，(1)HollofilII纖維，纖維平滑，彈力與摺疊均有改進，(2)Hollfil808改進平滑程度。

Lamilite：Wiggy公司的産品，由多層薄層組合，睡袋較薄，即使潮濕環境亦可維持保暖程度，重量較輕且價位低，此纖維改進填塞的平滑度和摺狀，同時能抵抗使用洗衣機的破壞。

LiteLoft：3M公司的産品，是由microfinepolyester/olefinfibers熱溶形成如格狀的絨毛，使用發現它溫暖度、柔軟度、擠壓性都不錯，但使用一年後似乎比其他材質差。

MicroloftPolarguard：Hoechst-Celanese的産品，初期開發合纖産品之一。目前改良的PolarguardHV新産品較原有的Polarguard輕25%，早期對HV的反應是較輕，較蓬松，體積縮小許多，但長期的耐用度依然是問号。

Primaloft：此纖維是模仿鳥的羽毛外觀制品，稍硬且厚比較難制成睡袋且價位偏高，但對防水性與快乾均顯着，耐用度似乎達到一般的标準。

Quallofil：屬一種短纖維，可能是未來的主流。

按外觀樣式主要分爲木乃伊和信封式睡袋。這一設計帶有頭套，上大下小，和人本的形狀相符合，睡袋的側而裝有拉鏈便于出入，這種設計形式保溫性能好。但信封式睡袋一般可以用兩個對接起來供兩人使用，也可将拉鏈拉開做普通的被子使。

1.盡量購買羽絨睡袋。人造材料填充的睡袋打開了和羽絨睡袋體積差不多，但攜帶體積就要大很多。另外，人造材料填充的睡袋也要重一些。羽絨睡袋相對要貴一些，但是其保暖性能強，重量體積都比人造材料小。

選擇羽絨睡袋不能僅僅參考溫标，因爲很多睡袋都是按照歐美人的體質爲标準的。一般來将，亞洲人抗寒力相對要低，所以要在睡袋的溫标上再加10-20度。因爲現在戶外産品的質量參差不齊，所以大家可以買睡袋套，自己去商場裏充絨。

在商場充絨最多就是讓黑心商人把鴨絨按鵝絨賣給你，其它的相對受騙機會很小。鴨絨便宜，鵝絨貴，但實際保暖差别不是很大。一般來講，充800克到1000克的絨就夠了。

選購時，一定要挑純度高的絨。80%-90%純度的活拔絨比較好。美國品牌的睡袋，超過700fillPOWER的就屬于蓬松度非常好的絨了。

2.現在很多睡袋是可以兩個睡袋用拉鏈連起來做雙人睡袋的。買睡袋時，要和你的伴侶買不同一側拉鏈的睡袋。一般來講，男方買右側拉鏈的睡袋，女方買左側拉鏈的睡袋. 睡袋要分季節和你露營的地方的溫度、海拔而定啊，抓絨睡袋适合夏天、春季、早秋用，棉睡袋的缺點就是太大了，不省空間，而且保暖效果也隻停留零下十度左右，不适合高山、雪山。最好就是羽絨睡袋，輕巧、攜帶方便，保暖效果好，也許最大的缺點就是在于價格相對高很多，零下二十度的網上都是一千多，實體店要兩千左右，而且還是一般品牌。

現在市面上有蠶絲睡袋（用蠶絲做填充的睡袋），但是價格和化纖或是棉的要高許多，這種嬰兒睡袋倒底好在哪裏呢？嬰兒睡袋網()來分析一下。化纖織物有靜電現象，如棉綸、氯綸帶的靜電作用較強，可誘發功能性心律失調——室性早搏，但脫去化纖内衣，早搏就會減少或消失。這是因爲化纖内衣接觸人體後發生了靜電反應，改變了人體生物電位，幹擾了正常心髒電傳導，而緻心律失常。合成纖維對老年人易誘發和加重皮膚瘙癢症。因爲老年人皮脂腺和汗腺萎縮，使皮脂和汗液分泌減少，皮膚幹燥脫屑，免疫功能下降。如長期穿化纖内衣，由于合成纖維吸水性差，汗液附在皮膚上，導緻微生物繁殖和*，從而誘發過敏和濕疹。特别是合成纖維生産過程中混入的原料單體、氨、甲醇等微量化學成分，對皮膚過敏的人，尤其是對嬰兒刺激性較大。化纖織物在制造過程中，有8000多種添加劑，如漂白劑、柔順劑等，如果穿化纖織物内衣，布料上的化學物質極易被皮膚吸收，時間長了，就會産生刺激，引起濕疹、接觸性皮炎、異位性皮炎、荨麻疹等症。所以，不要過多、過久穿化纖衣服，特别是内衣堅決不穿化纖織物，要穿棉料的内衣。過敏體質的人，内外都不穿化纖織物。所以寶寶用化纖睡袋是不好的噢。但是化纖睡袋也有輕、柔軟的特點，手感好、價格便宜。